Cenas y Platos Congelados
EGGPLANT PARMESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas9.3g40.8% de la energía
Grasas8.4g36.8% de la energía
Carbohidratos5.1g22.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
9.3g (40.8%)Grasas
8.4g (36.8%)Carbohidratos
5.1g (22.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas9.3g
Grasas8.4g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas19%
Grasas totales13%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EGGPLANT PARMESAN proporciona 135 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 8.4g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes