Repas et Plats Surgelés

CHICKPEAS AND SPICES OVER A BED OF RICE, MEDIUM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories124kcal / 100g
Protéines3.5g12.9% de l'énergie
Lipides3.9g14.3% de l'énergie
Glucides19.8g72.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.2g
Protéines
3.5g (12.9%)
Lipides
3.9g (14.3%)
Glucides
19.8g (72.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories124kcal
Protéines3.5g
Lipides3.9g
Glucides19.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHICKPEAS AND SPICES OVER A BED OF RICE, MEDIUM contient au total 124 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 3.9g de graisses et 19.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium