Cenas y Platos Congelados
CHICKPEAS AND SPICES OVER A BED OF RICE, MEDIUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas3.5g12.9% de la energía
Grasas3.9g14.3% de la energía
Carbohidratos19.8g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
3.5g (12.9%)Grasas
3.9g (14.3%)Carbohidratos
19.8g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.9g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHICKPEAS AND SPICES OVER A BED OF RICE, MEDIUM proporciona 124 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 3.9g de grasas y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes