Repas et Plats Surgelés

CHICKEN & WAFFLES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories237kcal / 100g
Protéines9.2g18.8% de l'énergie
Lipides8g16.4% de l'énergie
Glucides31.7g64.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.9g
Protéines
9.2g (18.8%)
Lipides
8g (16.4%)
Glucides
31.7g (64.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories237kcal
Protéines9.2g
Lipides8.0g
Glucides31.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux12%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN & WAFFLES apporte 237 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 8g de lipides et 31.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A