Tiefkühlgerichte
CHICKEN & WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein9.2g18.8% der Energie
Fett8g16.4% der Energie
Kohlenhydrate31.7g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.9g
Protein
9.2g (18.8%)Fett
8g (16.4%)Kohlenhydrate
31.7g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein9.2g
Fett8.0g
Kohlenhydrate31.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN & WAFFLES 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 8g Fett und 31.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten