Repas et Plats Surgelés
CHICKEN BREAST WITH OLIVE TAPENADE WITH BROCCOLI & SPINACH MUSHROOM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines9.8g55.1% de l'énergie
Lipides4.8g27.0% de l'énergie
Glucides3.2g18.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.8g
Protéines
9.8g (55.1%)Lipides
4.8g (27.0%)Glucides
3.2g (18.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines9.8g
Lipides4.8g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHICKEN BREAST WITH OLIVE TAPENADE WITH BROCCOLI & SPINACH MUSHROOM contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 4.8g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients