Tiefkühlgerichte
CHICKEN BREAST WITH OLIVE TAPENADE WITH BROCCOLI & SPINACH MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein9.8g55.1% der Energie
Fett4.8g27.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
9.8g (55.1%)Fett
4.8g (27.0%)Kohlenhydrate
3.2g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein9.8g
Fett4.8g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BREAST WITH OLIVE TAPENADE WITH BROCCOLI & SPINACH MUSHROOM enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 4.8g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten