Repas et Plats Surgelés
CHEESY HAM & POTATO IN A FLAKY CRUST, CHEESY HAM & POTATO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories237kcal / 100g
Protéines5g12.0% de l'énergie
Lipides13.6g32.5% de l'énergie
Glucides23.2g55.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
5g (12.0%)Lipides
13.6g (32.5%)Glucides
23.2g (55.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories237kcal
Protéines5.0g
Lipides13.6g
Glucides23.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines10%
Lipides totaux21%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHEESY HAM & POTATO IN A FLAKY CRUST, CHEESY HAM & POTATO contient au total 237 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 13.6g de graisses et 23.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients