Cenas y Platos Congelados
CHEESY HAM & POTATO IN A FLAKY CRUST, CHEESY HAM & POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías237kcal / 100g
Proteínas5g12.0% de la energía
Grasas13.6g32.5% de la energía
Carbohidratos23.2g55.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
5g (12.0%)Grasas
13.6g (32.5%)Carbohidratos
23.2g (55.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías237kcal
Proteínas5.0g
Grasas13.6g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas10%
Grasas totales21%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHEESY HAM & POTATO IN A FLAKY CRUST, CHEESY HAM & POTATO proporciona 237 kcal. Contiene 5g de proteínas, 13.6g de grasas y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes