Repas et Plats Surgelés

CHEESE RAVIOLI WITH KALE PESTO SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories145kcal / 100g
Protéines5.5g19.2% de l'énergie
Lipides5.5g19.2% de l'énergie
Glucides17.6g61.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
5.5g (19.2%)
Lipides
5.5g (19.2%)
Glucides
17.6g (61.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories145kcal
Protéines5.5g
Lipides5.5g
Glucides17.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESE RAVIOLI WITH KALE PESTO SAUCE apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 5.5g de lipides et 17.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AFiberSodium