Repas et Plats Surgelés
CHANA MASALA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines3.7g12.2% de l'énergie
Lipides4.6g15.2% de l'énergie
Glucides22g72.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.3g
Protéines
3.7g (12.2%)Lipides
4.6g (15.2%)Glucides
22g (72.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines3.7g
Lipides4.6g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux7%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHANA MASALA contient au total 140 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 4.6g de graisses et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients