Tiefkühlgerichte
CHANA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein3.7g12.2% der Energie
Fett4.6g15.2% der Energie
Kohlenhydrate22g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
3.7g (12.2%)Fett
4.6g (15.2%)Kohlenhydrate
22g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein3.7g
Fett4.6g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHANA MASALA enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 4.6g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten