Repas et Plats Surgelés
BULGUR AND QUINOA WITH CHICKPEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines4.4g14.8% de l'énergie
Lipides2.6g8.7% de l'énergie
Glucides22.8g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
4.4g (14.8%)Lipides
2.6g (8.7%)Glucides
22.8g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines4.4g
Lipides2.6g
Glucides22.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux4%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de BULGUR AND QUINOA WITH CHICKPEAS indiquent 132 calories pour 100g. Ce produit offre 4.4g de protéines, 2.6g de lipides et 22.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients