Repas et Plats Surgelés
BROCCOLI, CHEDDAR CHEESE, SPICES DELICATELY BAKED IN A RICH BUTTERY PASTRY QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines8.8g21.4% de l'énergie
Lipides14.1g34.3% de l'énergie
Glucides18.2g44.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.1g
Protéines
8.8g (21.4%)Lipides
14.1g (34.3%)Glucides
18.2g (44.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines8.8g
Lipides14.1g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux22%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROCCOLI, CHEDDAR CHEESE, SPICES DELICATELY BAKED IN A RICH BUTTERY PASTRY QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 14.1g de graisses et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients