Repas et Plats Surgelés
ASPARAGUS & CHEESE BREADED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, ASPARAGUS & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines14.3g42.6% de l'énergie
Lipides8.6g25.6% de l'énergie
Glucides10.7g31.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.6g
Protéines
14.3g (42.6%)Lipides
8.6g (25.6%)Glucides
10.7g (31.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines14.3g
Lipides8.6g
Glucides10.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines29%
Lipides totaux13%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ASPARAGUS & CHEESE BREADED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, ASPARAGUS & CHEESE apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 8.6g de lipides et 10.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients