Cenas y Platos Congelados
ASPARAGUS & CHEESE BREADED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, ASPARAGUS & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas14.3g42.6% de la energía
Grasas8.6g25.6% de la energía
Carbohidratos10.7g31.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
14.3g (42.6%)Grasas
8.6g (25.6%)Carbohidratos
10.7g (31.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas14.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASPARAGUS & CHEESE BREADED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, ASPARAGUS & CHEESE revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 8.6g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes