Repas et Plats Surgelés
ASIAN-STYLE QUINOA WITH BROWN RICE, PEAS, SQUASH & RED PEPPER, ASIAN-STYLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories127kcal / 100g
Protéines3.9g14.3% de l'énergie
Lipides4.2g15.4% de l'énergie
Glucides19.1g70.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.2g
Protéines
3.9g (14.3%)Lipides
4.2g (15.4%)Glucides
19.1g (70.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories127kcal
Protéines3.9g
Lipides4.2g
Glucides19.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ASIAN-STYLE QUINOA WITH BROWN RICE, PEAS, SQUASH & RED PEPPER, ASIAN-STYLE apporte 127 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.9g de protéines, 4.2g de lipides et 19.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients