Cenas y Platos Congelados
ASIAN-STYLE QUINOA WITH BROWN RICE, PEAS, SQUASH & RED PEPPER, ASIAN-STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas3.9g14.3% de la energía
Grasas4.2g15.4% de la energía
Carbohidratos19.1g70.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
3.9g (14.3%)Grasas
4.2g (15.4%)Carbohidratos
19.1g (70.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas3.9g
Grasas4.2g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASIAN-STYLE QUINOA WITH BROWN RICE, PEAS, SQUASH & RED PEPPER, ASIAN-STYLE revela un aporte de 127 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 4.2g de lípidos y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes