Repas et Plats Surgelés

ANGUS BEEF WITH LOADED MASHED POTATOES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines10.2g35.3% de l'énergie
Lipides4.6g15.9% de l'énergie
Glucides14.1g48.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.9g
Protéines
10.2g (35.3%)
Lipides
4.6g (15.9%)
Glucides
14.1g (48.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines10.2g
Lipides4.6g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ANGUS BEEF WITH LOADED MASHED POTATOES apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 4.6g de lipides et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C