Cenas y Platos Congelados
ANGUS BEEF WITH LOADED MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas10.2g35.3% de la energía
Grasas4.6g15.9% de la energía
Carbohidratos14.1g48.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
10.2g (35.3%)Grasas
4.6g (15.9%)Carbohidratos
14.1g (48.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas10.2g
Grasas4.6g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ANGUS BEEF WITH LOADED MASHED POTATOES revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 4.6g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes