Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories202kcal / 100g
Protéines13.5g34.2% de l'énergie
Lipides9.6g24.3% de l'énergie
Glucides16.4g41.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.5g
Protéines
13.5g (34.2%)Lipides
9.6g (24.3%)Glucides
16.4g (41.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories202kcal
Protéines13.5g
Lipides9.6g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux15%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR contient au total 202 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 9.6g de graisses et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients