Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas13.5g34.2% de la energía
Grasas9.6g24.3% de la energía
Carbohidratos16.4g41.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.5g
Proteínas
13.5g (34.2%)Grasas
9.6g (24.3%)Carbohidratos
16.4g (41.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas13.5g
Grasas9.6g
Carbohidratos16.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR SERVED ON MULTI-GRAIN FLATBREAD, UNCURED HAM, EGG & CHEDDAR proporciona 202 kcal. Contiene 13.5g de proteínas, 9.6g de grasas y 16.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes