Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
IHOP AT HOME, FRENCH TOAST BREAKFAST SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines9.6g25.1% de l'énergie
Lipides11.8g30.8% de l'énergie
Glucides16.9g44.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.3g
Protéines
9.6g (25.1%)Lipides
11.8g (30.8%)Glucides
16.9g (44.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines9.6g
Lipides11.8g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux18%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de IHOP AT HOME, FRENCH TOAST BREAKFAST SANDWICH indiquent 213 calories pour 100g. Ce produit offre 9.6g de protéines, 11.8g de lipides et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients