Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAMMIE EGGS, HAM & CHEESE IN A WHEAT BREAD POCKET, HAMMIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines13.2g32.8% de l'énergie
Lipides6.3g15.7% de l'énergie
Glucides20.7g51.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.2g
Protéines
13.2g (32.8%)Lipides
6.3g (15.7%)Glucides
20.7g (51.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines13.2g
Lipides6.3g
Glucides20.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAMMIE EGGS, HAM & CHEESE IN A WHEAT BREAD POCKET, HAMMIE contient au total 190 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 6.3g de graisses et 20.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients