Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE OMELET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines13.1g45.6% de l'énergie
Lipides12.3g42.9% de l'énergie
Glucides3.3g11.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.7g
Protéines
13.1g (45.6%)Lipides
12.3g (42.9%)Glucides
3.3g (11.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines13.1g
Lipides12.3g
Glucides3.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & CHEESE OMELET indiquent 172 calories pour 100g. Ce produit offre 13.1g de protéines, 12.3g de lipides et 3.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients