Frozen Bread & Dough
SPINACH RAVIOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines10.6g21.9% de l'énergie
Lipides5.9g12.2% de l'énergie
Glucides31.8g65.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.3g
Protéines
10.6g (21.9%)Lipides
5.9g (12.2%)Glucides
31.8g (65.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines10.6g
Lipides5.9g
Glucides31.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux9%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH RAVIOLI contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 5.9g de graisses et 31.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients