Frozen Bread & Dough
SPINACH RAVIOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas10.6g21.9% de la energía
Grasas5.9g12.2% de la energía
Carbohidratos31.8g65.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.3g
Proteínas
10.6g (21.9%)Grasas
5.9g (12.2%)Carbohidratos
31.8g (65.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas10.6g
Grasas5.9g
Carbohidratos31.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales9%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH RAVIOLI proporciona 235 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 5.9g de grasas y 31.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes