Frozen Bread & Dough

PUFF PASTRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories429kcal / 100g
Protéines7.1g9.9% de l'énergie
Lipides25g35.0% de l'énergie
Glucides39.3g55.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total71.4g
Protéines
7.1g (9.9%)
Lipides
25g (35.0%)
Glucides
39.3g (55.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories429kcal
Protéines7.1g
Lipides25.0g
Glucides39.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines14%
Lipides totaux38%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga153minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PUFF PASTRY apporte 429 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 25g de lipides et 39.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium