Frozen Bread & Dough

AMAN, WHOLE WHEAT FATIRA PARATHA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories292kcal / 100g
Protéines7.7g12.2% de l'énergie
Lipides10.8g17.1% de l'énergie
Glucides44.6g70.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.1g
Protéines
7.7g (12.2%)
Lipides
10.8g (17.1%)
Glucides
44.6g (70.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories292kcal
Protéines7.7g
Lipides10.8g
Glucides44.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines15%
Lipides totaux17%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 292 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga104minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que AMAN, WHOLE WHEAT FATIRA PARATHA apporte 292 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 10.8g de lipides et 44.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium