Frozen Bread & Dough
AMAN, WHOLE WHEAT FATIRA PARATHA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein7.7g12.2% der Energie
Fett10.8g17.1% der Energie
Kohlenhydrate44.6g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
7.7g (12.2%)Fett
10.8g (17.1%)Kohlenhydrate
44.6g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein7.7g
Fett10.8g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass AMAN, WHOLE WHEAT FATIRA PARATHA 292 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 10.8g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten