Apéritifs Surgelés
VEGETABLES IN PASTRY, SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines6.2g15.2% de l'énergie
Lipides4.4g10.8% de l'énergie
Glucides30.1g74.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.7g
Protéines
6.2g (15.2%)Lipides
4.4g (10.8%)Glucides
30.1g (74.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines6.2g
Lipides4.4g
Glucides30.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux7%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VEGETABLES IN PASTRY, SPINACH contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.2g de protéines, 4.4g de graisses et 30.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients