Apéritifs Surgelés
SPINACH & RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines6.7g15.4% de l'énergie
Lipides10g23.0% de l'énergie
Glucides26.7g61.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.4g
Protéines
6.7g (15.4%)Lipides
10g (23.0%)Glucides
26.7g (61.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines6.7g
Lipides10.0g
Glucides26.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines13%
Lipides totaux15%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & RICOTTA CHEESE apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 10g de lipides et 26.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients