Aperitivos Congelados
SPINACH & RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas6.7g15.4% de la energía
Grasas10g23.0% de la energía
Carbohidratos26.7g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.4g
Proteínas
6.7g (15.4%)Grasas
10g (23.0%)Carbohidratos
26.7g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas6.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos26.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & RICOTTA CHEESE revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 10g de lípidos y 26.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes