Apéritifs Surgelés
SPINACH & CHEESE FILOS SPANAKOPITA, SPINACH; CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories329kcal / 100g
Protéines7.1g13.1% de l'énergie
Lipides24.7g45.6% de l'énergie
Glucides22.4g41.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.2g
Protéines
7.1g (13.1%)Lipides
24.7g (45.6%)Glucides
22.4g (41.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories329kcal
Protéines7.1g
Lipides24.7g
Glucides22.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines14%
Lipides totaux38%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 329 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche78minutes
🧘♀️Yoga118minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPINACH & CHEESE FILOS SPANAKOPITA, SPINACH; CHEESE indiquent 329 calories pour 100g. Ce produit offre 7.1g de protéines, 24.7g de lipides et 22.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients