Apéritifs Surgelés

SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN PANINI WHITE MEAT CHICKEN WITH SPINACH, ARTICHOKES, TOMATOES, GARLIC, CHEESE & PARMESAN SAUCE ON ITALIAN BREAD, SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines10g25.0% de l'énergie
Lipides5.3g13.3% de l'énergie
Glucides24.7g61.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.0g
Protéines
10g (25.0%)
Lipides
5.3g (13.3%)
Glucides
24.7g (61.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines10.0g
Lipides5.3g
Glucides24.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN PANINI WHITE MEAT CHICKEN WITH SPINACH, ARTICHOKES, TOMATOES, GARLIC, CHEESE & PARMESAN SAUCE ON ITALIAN BREAD, SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 5.3g de lipides et 24.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium