Tiefkühlsnacks
SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN PANINI WHITE MEAT CHICKEN WITH SPINACH, ARTICHOKES, TOMATOES, GARLIC, CHEESE & PARMESAN SAUCE ON ITALIAN BREAD, SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein10g25.0% der Energie
Fett5.3g13.3% der Energie
Kohlenhydrate24.7g61.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
10g (25.0%)Fett
5.3g (13.3%)Kohlenhydrate
24.7g (61.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein10.0g
Fett5.3g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN PANINI WHITE MEAT CHICKEN WITH SPINACH, ARTICHOKES, TOMATOES, GARLIC, CHEESE & PARMESAN SAUCE ON ITALIAN BREAD, SPINACH, ARTICHOKE & CHICKEN 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 5.3g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten