Apéritifs Surgelés
SPANAKOPITA SPINACH & CHEESE PHYLLO APPETIZERS, SPANAKOPITA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories259kcal / 100g
Protéines7.1g15.1% de l'énergie
Lipides14.1g29.9% de l'énergie
Glucides25.9g55.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.1g
Protéines
7.1g (15.1%)Lipides
14.1g (29.9%)Glucides
25.9g (55.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories259kcal
Protéines7.1g
Lipides14.1g
Glucides25.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines14%
Lipides totaux22%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 259 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche62minutes
🧘♀️Yoga93minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPANAKOPITA SPINACH & CHEESE PHYLLO APPETIZERS, SPANAKOPITA indiquent 259 calories pour 100g. Ce produit offre 7.1g de protéines, 14.1g de lipides et 25.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients