Apéritifs Surgelés
SPANAKOPITA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories271kcal / 100g
Protéines7.1g15.1% de l'énergie
Lipides17.6g37.4% de l'énergie
Glucides22.4g47.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.1g
Protéines
7.1g (15.1%)Lipides
17.6g (37.4%)Glucides
22.4g (47.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories271kcal
Protéines7.1g
Lipides17.6g
Glucides22.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines14%
Lipides totaux27%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga97minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPANAKOPITA indiquent 271 calories pour 100g. Ce produit offre 7.1g de protéines, 17.6g de lipides et 22.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients