Apéritifs Surgelés
PORK TENDERLOIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines15.9g50.0% de l'énergie
Lipides10.6g33.3% de l'énergie
Glucides5.3g16.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
15.9g (50.0%)Lipides
10.6g (33.3%)Glucides
5.3g (16.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines15.9g
Lipides10.6g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux16%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PORK TENDERLOIN contient au total 177 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 10.6g de graisses et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients