Aperitivos Congelados
PORK TENDERLOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas15.9g50.0% de la energía
Grasas10.6g33.3% de la energía
Carbohidratos5.3g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
15.9g (50.0%)Grasas
10.6g (33.3%)Carbohidratos
5.3g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas15.9g
Grasas10.6g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK TENDERLOIN proporciona 177 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 10.6g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes