Apéritifs Surgelés
MINI SPINACH A DELICIOUS COMBINATION OF SPINACH, GREEN ONION AND GRUYERE CHEESE IN A FLAKY ALL-BUTTER CRUST QUICHE, MINI SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories231kcal / 100g
Protéines4.4g26.7% de l'énergie
Lipides9.9g60.0% de l'énergie
Glucides2.2g13.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.5g
Protéines
4.4g (26.7%)Lipides
9.9g (60.0%)Glucides
2.2g (13.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories231kcal
Protéines4.4g
Lipides9.9g
Glucides2.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines9%
Lipides totaux15%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MINI SPINACH A DELICIOUS COMBINATION OF SPINACH, GREEN ONION AND GRUYERE CHEESE IN A FLAKY ALL-BUTTER CRUST QUICHE, MINI SPINACH apporte 231 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 9.9g de lipides et 2.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients