Apéritifs Surgelés

MEXICAINE QUICHE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories294kcal / 100g
Protéines10.6g21.7% de l'énergie
Lipides20g41.0% de l'énergie
Glucides18.2g37.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.8g
Protéines
10.6g (21.7%)
Lipides
20g (41.0%)
Glucides
18.2g (37.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories294kcal
Protéines10.6g
Lipides20.0g
Glucides18.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines21%
Lipides totaux31%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 294 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MEXICAINE QUICHE contient au total 294 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 20g de graisses et 18.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AFiberSodium