Tiefkühlsnacks
MEXICAINE QUICHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein10.6g21.7% der Energie
Fett20g41.0% der Energie
Kohlenhydrate18.2g37.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
10.6g (21.7%)Fett
20g (41.0%)Kohlenhydrate
18.2g (37.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein10.6g
Fett20.0g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEXICAINE QUICHE enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 20g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten