Apéritifs Surgelés
HAM CROQUETTES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines9.8g25.0% de l'énergie
Lipides9.8g25.0% de l'énergie
Glucides19.6g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
9.8g (25.0%)Lipides
9.8g (25.0%)Glucides
19.6g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines9.8g
Lipides9.8g
Glucides19.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM CROQUETTES indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 9.8g de protéines, 9.8g de lipides et 19.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients