Aperitivos Congelados
HAM CROQUETTES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas9.8g25.0% de la energía
Grasas9.8g25.0% de la energía
Carbohidratos19.6g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
9.8g (25.0%)Grasas
9.8g (25.0%)Carbohidratos
19.6g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas9.8g
Grasas9.8g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM CROQUETTES muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 9.8g de grasas y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes