Apéritifs Surgelés
HAM & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories282kcal / 100g
Protéines9.4g17.0% de l'énergie
Lipides10.6g19.2% de l'énergie
Glucides35.3g63.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.3g
Protéines
9.4g (17.0%)Lipides
10.6g (19.2%)Glucides
35.3g (63.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories282kcal
Protéines9.4g
Lipides10.6g
Glucides35.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux16%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM & CHEESE indiquent 282 calories pour 100g. Ce produit offre 9.4g de protéines, 10.6g de lipides et 35.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients