Aperitivos Congelados
HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas9.4g17.0% de la energía
Grasas10.6g19.2% de la energía
Carbohidratos35.3g63.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.3g
Proteínas
9.4g (17.0%)Grasas
10.6g (19.2%)Carbohidratos
35.3g (63.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas9.4g
Grasas10.6g
Carbohidratos35.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales16%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & CHEESE muestra 282 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 10.6g de grasas y 35.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes