Apéritifs Surgelés
BREADED SQUID RINGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines8.8g20.3% de l'énergie
Lipides11.5g26.6% de l'énergie
Glucides23g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.3g
Protéines
8.8g (20.3%)Lipides
11.5g (26.6%)Glucides
23g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines8.8g
Lipides11.5g
Glucides23.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux18%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BREADED SQUID RINGS contient au total 239 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 11.5g de graisses et 23g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients