Apéritifs Surgelés
BOUREKAS PUFF PASTRY, SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories303kcal / 100g
Protéines5.3g9.9% de l'énergie
Lipides17.4g32.4% de l'énergie
Glucides31g57.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.7g
Protéines
5.3g (9.9%)Lipides
17.4g (32.4%)Glucides
31g (57.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories303kcal
Protéines5.3g
Lipides17.4g
Glucides31.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines11%
Lipides totaux27%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 303 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche72minutes
🧘♀️Yoga108minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BOUREKAS PUFF PASTRY, SPINACH apporte 303 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 17.4g de lipides et 31g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients