Aperitivos Congelados
BOUREKAS PUFF PASTRY, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías303kcal / 100g
Proteínas5.3g9.9% de la energía
Grasas17.4g32.4% de la energía
Carbohidratos31g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.7g
Proteínas
5.3g (9.9%)Grasas
17.4g (32.4%)Carbohidratos
31g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías303kcal
Proteínas5.3g
Grasas17.4g
Carbohidratos31.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas11%
Grasas totales27%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 303 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BOUREKAS PUFF PASTRY, SPINACH revela un aporte de 303 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 17.4g de lípidos y 31g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes